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Hypnose Hypnose

Hypnose

L’hypnose exploite un état de conscience modifié et permet de mobiliser les ressources profondes de l’inconscient grâce à différentes techniques. C’est un phénomène tout à faire normal, ordinaire et naturel, que toutes et tous utilisent quotidiennement.

Indications de l’hypnose : 

– Diminuer un état anxieux ou dépressif 

– Soulager les douleurs chroniques

– Surmonter les attaques paniques ou phobies

  • Certaines pratiques médicales intègrent également l’hypnose :
    • dans la préparation de l’anesthésie,
    • dans l’accompagnement du patient douloureux chronique
  • En Sophrologie : il s’agit d’un ensemble de techniques psycho-corporelles (non tactile) qui exploite un état modifié de conscience entre veille et sommeil (ondes alpha au niveau cérébral). La sophrologie permet de développer ses capacités d’adaptation, favoriser un vécu corporel positif, renforcer les structures saines de sa personnalité et activer ses propres ressources pour améliorer sa qualité de vie.